お腹と腰を整える按腹（あんぷく）という手法

お腹から整える、やさしい整体「按腹（あんぷく）」

 

「腰が重い」「背中がつらい」
そんな不調の原因が、実はお腹の硬さにあることをご存じでしょうか。
当院では、
**お腹をやさしく触れ、軽く押すだけの按腹（あんぷく）**という手法を用いて、内臓と筋肉の両面から体を整えていきます。
内臓の不調と腰の不調は、深くつながっています。胃痛・便秘・下痢といった内臓の不調。そして、腰の痛みや重さ、背中の違和感。
これらは別々の問題ではありません。

 

筋肉には
「主力筋」と「拮抗筋」という一対の関係があります。
腰の筋肉が硬くなると、
それと対になるお腹の筋肉も自然と硬くなるのです。
そのため、
腰や背中だけを緩めても、お腹の硬さが残っていると、症状は完全には軽減しません。
逆に言えば、お腹の硬さを取るだけで、腰がふっと緩む、そんなことも珍しくありません。
当院の按腹は「強く押さない」やさしい施術です。
按腹という手法自体は、古くから知られた有名な施術法です。しかし、当院の按腹は一般的なイメージとは少し違います。
強く押さない、揉まない、無理な刺激を与えない、そっと触れ、軽く圧をかけるだけ。
強い刺激は、身体に「危険」を感じさせ、かえって防御反応として緊張を強めてしまいます。

特に腹部は、
骨で守られていないため、非常に緊張しやすい場所です。
体が自ら緊張を解いていく、不思議な感覚。
当院の施術は、
身体が「安心した」と感じた瞬間に、自ら緊張を解いていく独特な手法です。

 

施術中、
・　お腹が温かくなる
・　自然と呼吸が深くなる
・　お腹が「ゴロゴロ」と動き出す
といった反応が起こる方も少なくありません。
これは、
内臓が活性化し、本来の働きを取り戻し始めたサインです。

 

その結果として、
・　便秘や下痢の緩和
・　胃腸の不快感の軽減
・　腰や背中の重さの改善
へとつながっていきます。
強い刺激が苦手な方へ
・　バキバキされるのが苦手
・　強く押されると身構えてしまう
・　リラクゼーションではなく、根本から整えたい
そんな方にこそ、このやさしい按腹はおすすめです。
腰や背中の痛み・重さ
胃腸の不調でお悩みの方は、
ぜひ一度お試しください。