体の不調・肩こり編（肩こりは肩だけに原因があるわけではない）

【肩こりは「肩」だけの問題じゃない！？】

肩こりに悩まされている方、多いのではないでしょうか？
実は、肩こりは“毎日の生活習慣の中で作られている”ことがほとんどです。

たとえば、腕や指の使いすぎ。
スマートフォンやパソコンの使用で、腕や指は微細な力を長時間使い続けています。
このような疲労が、じわじわと肩へ影響を与え、やがて「肩こり」として現れてくるのです。

そのため、肩をいくらマッサージしても、根本的な解消にはなりにくいのです。
大切なのは、腕を緩めたり、僧帽筋（首から肩にかけての筋肉）や頭部の緊張を取ること。
それによって、肩への負担を減らし、自然と軽くなることが多いのです。

ただし、肩こりの原因は人それぞれ。
姿勢、クセ、使い方など、その人の生活や体の使い方によって異なります。
だからこそ、画一的な施術ではなく、その人に合ったアプローチが必要です。

当院では、一人ひとりの体の状態を見極めた上で、最適な施術と、日常でできる肩こり予防の方法も丁寧にお伝えしています。
「ただ揉むだけ」で終わらせない、本質的な肩こり対策をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。